Bədənini FitPlan.az ilə
növbəti səviyyəyə qaldır
Məqsədinə uyğun şəxsi məşq planı, qidalanma cədvəli və inkişaf izləməsi — hamısı bir yerdə.
Şəxsi məşq planı
PPL, Full Body, Upper/Lower və daha çox sistem üzrə avtomatik plan.
Qidalanma planı
BMI və Mifflin-St Jeor formulu ilə hesablanmış kalori və makrolar.
Anatomiya və izləmə
Əzələ qrupları, addım sayğacı və inkişaf statistikası.
Hazırsan?
7 sadə addımda öz fitness planını yarat.
İndi başla